Tomaattinen kasviskeitto (tulinen)
6 dl vettä
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
1 pss (250g) kasvissuikaleita (pakaste)
1 prk tomaattipyreetä
1 kasvisliemikuutio
1 tippa Blair's sudden death saucea
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 930 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1613g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 672g | 276kcal | 9.4g | 54.4g | 2g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 188g | 139kcal | 8.5g | 24.3g | 0.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio 1 kpl = 10 g (Knorr), annos 10g | 27g | 70kcal | 3g | 0.9g | 5.9g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 969kcal | 41.8g | 159.2g | 16.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 485kcal | 20.9g | 79.6g | 8.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 242kcal | 10.5g | 39.8g | 4.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 19kcal | 0.8g | 3.2g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu