Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 761g | 3042kcal | 37.3g | 281.4g | 190.1g | 28.9g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 475g | 547kcal | 66.5g | 4.8g | 28.5g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 380g | 457kcal | 11.9g | 17.1g | 38g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 314g | 448kcal | 39.2g | 0.9g | 32.2g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 285g | 1112kcal | 82.7g | 0g | 85.6g | 0g | |
| Tomaatti | 95g | 22kcal | 0.5g | 3.3g | 0.3g | 1.3g | |
| Maissi, pirkka | 190g | 234kcal | 5.7g | 49.4g | 1.5g | 6.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 11720kcal | 487.6g | 713.8g | 752.4g | 73.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5860kcal | 243.8g | 356.9g | 376.2g | 36.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2930kcal | 121.9g | 178.5g | 188.1g | 18.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu