Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 146g | 471kcal | 72.9g | 43.7g | 0.7g | 8g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 486g | 462kcal | 33.5g | 70.9g | 2.4g | 33.5g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 49g | 430kcal | 0g | 0g | 48.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 316g | 85kcal | 4.1g | 15.2g | 0.6g | 5.4g | |
| Hunaja | 78g | 257kcal | 0.4g | 62.8g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 1215g | 680kcal | 18.2g | 114.2g | 18.2g | 13.4g | |
| Vesi | 211g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4769kcal | 258.2g | 613.6g | 141g | 120.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2385kcal | 129.1g | 306.8g | 70.5g | 60.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1192kcal | 64.6g | 153.4g | 35.3g | 30.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu