Kermassa muhennettua lanttua
- Leikkaa lanttu isohkoiksi kuutioiksi
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
- Freesaa kuutioita hetki pannulla voissa
- Kaada kuutiot kattilaan ja lisää kerma
- Anna kerman kiehua kunnolla kasaan n. 20min
- Mausta
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Djpkhzo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 977g | 3320kcal | 19.5g | 29.3g | 341.8g | 0g | |
| Lanttu | 1445g | 417kcal | 14.5g | 66.5g | 4.3g | 26g | |
| Perinteinen meijerivoi, normaalisuolainen (Valio), annos 5g | 78g | 563kcal | 0.8g | 0.8g | 62.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8600kcal | 69.6g | 193.2g | 817.2g | 52g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4300kcal | 34.8g | 96.6g | 408.6g | 26g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2150kcal | 17.4g | 48.3g | 204.3g | 13g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 1.4g | 3.9g | 16.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu