Täytetyt Paprikat (Täyte)

- Pilko zucchini, munakoiso, sipuli ja valkosipuli

- Paista jauheliha ja sen jälkeen kasvikset

- Sekoita kaikki ainekset pannulla ja lisää creme bonjour ja kerma

- Anna kiehua hetken ja täytä paprikat massalla, laita päälle juustoraastetta

- Paista uunissa 200 asteessa kunnes juusto on sulanut

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa

Djpkhzo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paprika punainen 75g22kcal0.7g3.4g0.3g1.4g
Kesäkurpitsa zucchini 420g76kcal2.4g10.5g1.7g2.9g
Munakoiso 327g73kcal1.6g10.1g0.7g8.2g
Sipuli (kuorittu)196g53kcal2.5g9.4g0.4g3.3g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g466g653kcal14g9.3g60.6g0g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 746g2392kcal199.8g0g178.7g0g
Oliiviöljy 84g742kcal0g0g84g0g
Kuohukerma,valio,2dl187g634kcal3.7g5.6g65.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g9290kcal449.4g96.6g783.4g31.6g
Valittu annoskoko2500g4645kcal224.7g48.3g391.7g15.8g
Annoskoko puolitettuna1250g2323kcal112.4g24.2g195.9g7.9g
Arvot/100g100g186kcal9g1.9g15.7g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=179523