Vadelma-mustikkarahka
Sekoita ainekset ja anna seista puolisen tuntia ennen nauttimista.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Timonaattori
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 750g | 257kcal | 7.5g | 30.7g | 6g | 27.8g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 500g | 167kcal | 2.5g | 32g | 3g | 16.5g | |
| Rahka Milbona | 1250g | 850kcal | 152.5g | 48.8g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2546kcal | 325g | 223g | 23g | 88.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1273kcal | 162.5g | 111.5g | 11.5g | 44.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 637kcal | 81.3g | 55.8g | 5.8g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 6.5g | 4.5g | 0.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu