Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
Lisää partis/rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää munaseoksen sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
+ 225. Halutessasi voit lisätä myös erilaisia siemeniä joukkoon.
Tämä ohje on karppaus.
Infosta suurennettuna.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Bullikas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 784g | 1028kcal | 102g | 3.9g | 67.5g | 0g | |
| Partaäijä-jogurtti (turkkilainen) | 49g | 61kcal | 1.6g | 2.1g | 4.9g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 131g | 13kcal | 2g | 0g | 0.8g | 111.1g | |
| Leivinjauhe | 49g | 86kcal | 2.5g | 18.5g | 0g | 0.2g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 523g | 3137kcal | 125.5g | 34.5g | 282.4g | 0g | |
| Vehnälese (Korpelan mylly), annos 20g | 33g | 51kcal | 4.3g | 10.8g | 1.5g | 12.3g | |
| Emmental juustoraaste valio | 931g | 3632kcal | 270.1g | 0g | 279.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 16017kcal | 1016g | 139.6g | 1273g | 247.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 8009kcal | 508g | 69.8g | 636.5g | 123.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 4004kcal | 254g | 34.9g | 318.3g | 61.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 320kcal | 20.3g | 2.8g | 25.5g | 4.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu