Kanakeitto
Broiler suikaletta 400 g
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
keittojuureksia 1 pss
perunaa 4-5 kpl
vettä 1 litra
suolaa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 486 grammaa
Memmu46
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifileesuikale, paistettu, marinoitu | 514g | 1255kcal | 118.8g | 7.3g | 84.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 309g | 235kcal | 5.8g | 47.8g | 0.6g | 3.1g | |
| KEITTOJUURES Apetit pakaste | 386g | 100kcal | 3.5g | 18.5g | 1.2g | 8.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1285g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3180kcal | 256.2g | 147.2g | 171.8g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1590kcal | 128.1g | 73.6g | 85.9g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 795kcal | 64.1g | 36.8g | 43g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 5.1g | 2.9g | 3.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu