Munakoisolevite
Koko reseptin paino 960g eli 1 annos painaa noin 45g
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Brasileiro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 373g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 573g | 116kcal | 3.4g | 21.8g | 1.7g | 8g | |
| Munakoiso | 1203g | 269kcal | 6g | 37.3g | 2.4g | 30.1g | |
| Oliiviöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 47g | 38kcal | 1.6g | 8.9g | 0.5g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 224g | 60kcal | 2.9g | 10.7g | 0.4g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2011kcal | 31.6g | 165.4g | 122.2g | 85.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1005kcal | 15.8g | 82.7g | 61.1g | 42.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 503kcal | 7.9g | 41.4g | 30.6g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 0.6g | 3.3g | 2.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu