Lihapullat
Kaikki sekaisin kulhoon, pyörittele palloja kämmenien välissä, paista uunissa 225 astetta n. 15 min.
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
Tarjoile salaatin kera ja halutessasi perunaa/muussia tms.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Pb79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1403g | 2328kcal | 266.5g | 0g | 140.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 175g | 221kcal | 19.3g | 0.5g | 15.8g | 0g | |
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 221g | 442kcal | 8.8g | 77.3g | 6.6g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 701g | 450kcal | 22.4g | 33.8g | 24.5g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6882kcal | 634g | 223.2g | 374.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3441kcal | 317g | 111.6g | 187.2g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1720kcal | 158.5g | 55.8g | 93.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 12.7g | 4.5g | 7.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu