Tomaatti jauheliha pasta Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		1098g	274kcal	11g	60.4g	0g	15.4g
Punasipuli, kuorittu, 100g		17g	4.4kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Valkosipuli		14g	15kcal	1.1g	2.2g	0.1g	0.3g
Knorr, fond du chef (Knorr), annos 28g		38g	46kcal	1g	2.3g	3.5g	0.6g
Oliiviöljy		27g	243kcal	0g	0g	27.4g	0g
Basilika, tuore		69g	27kcal	2.1g	3.4g	0.5g	2.7g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		549g	911kcal	104.3g	0g	54.9g	0g
Pasta di semola di grano duro (Divella), annos 85g		686g	2436kcal	82.3g	500.8g	11.7g	13.7g
Mustapippuri		2.7g	7.7kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.7g
	Annoskoko tuplana	5000g	7928kcal	404.6g	1142g	196.4g	67.4g
	Valittu annoskoko	2500g	3964kcal	202.3g	571g	98.2g	33.7g
	Annoskoko puolitettuna	1250g	1982kcal	101.2g	285.5g	49.1g	16.9g
	Arvot/100g	100g	159kcal	8.1g	22.8g	3.9g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu