Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 435g | 74kcal | 1.7g | 10.9g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 348g | 352kcal | 4.5g | 16.9g | 28.5g | 6g | |
| Pekoni, paistettu | 609g | 3135kcal | 100.1g | 0g | 308.5g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 196g | 294kcal | 35.2g | 2.2g | 17.6g | 0.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 870g | 2871kcal | 17.4g | 26.1g | 304.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 44g | 317kcal | 0.4g | 0.4g | 34.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 14084kcal | 318.6g | 113g | 1392.6g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 7042kcal | 159.3g | 56.5g | 696.3g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3521kcal | 79.7g | 28.3g | 348.2g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu