Annen ruskea kastike
Paahda kattilassa tai pannulla jauhot pähkinän ruskeiksi, lisää vesi, sekoita kunnen saostuu . Lisää lihaliemikuutio ja pippurit.
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
Keitä n, 5min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Annemaria73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 172g | 1246kcal | 2g | 0.7g | 139.7g | 0g | |
| Vesi | 2148g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 129g | 442kcal | 13.1g | 90.2g | 1.5g | 4.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 47g | 132kcal | 4.3g | 3.3g | 10.9g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 4.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3642kcal | 38.8g | 188.4g | 304.2g | 9g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1821kcal | 19.4g | 94.2g | 152.1g | 4.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 911kcal | 9.7g | 47.1g | 76.1g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 0.8g | 3.8g | 6.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu