Kanapomodoropata
Kypsennä kanasuikaleet pannulla, lisää vihannekset, ja lopuksi ceme cuisine.
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
käytän useimmin marinoimattomia suikaleita, ja suosikkimakuni kermajutusta on tomaatti ja välimeren yrtit.
Mutta tänään oli näitä kaapissa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Minnavain
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerinfileesuikale, marinoitu (Kariniemi), annos 100g | 1392g | 1531kcal | 264.4g | 12.5g | 55.7g | 0g | |
| Pomodoro-kasvissekoitus (Apetit), annos 200g | 696g | 167kcal | 7g | 25.1g | 2.1g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine (pippuri) | 412g | 536kcal | 12.4g | 8.2g | 53.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4468kcal | 567.6g | 91.6g | 222.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2234kcal | 283.8g | 45.8g | 111.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1117kcal | 141.9g | 22.9g | 55.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 11.4g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu