Broileria soijakermassa 5%

Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.

Salaatin keralla tarjottavaksi

Valmis paino 985g eli 246g/annos

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa

Therezza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g1442g2091kcal230.7g38.9g108.1g0g
Flora margariini, laktoositon90g649kcal0g0g72.1g0g
Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g919g644kcal18.4g30.3g47.8g5.5g
Rypsiöljy 49g430kcal0g0g48.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g7627kcal498.2g138.4g553.4g11g
Valittu annoskoko2500g3814kcal249.1g69.2g276.7g5.5g
Annoskoko puolitettuna1250g1907kcal124.6g34.6g138.4g2.8g
Arvot/100g100g153kcal10g2.8g11.1g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233505