Broileria soijakermassa 5%
Paista margariinissa, lisää kermat ja rypsiöljy ja anna hautua ilman kantta kunnes on sopivan paksua.
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
Salaatin keralla tarjottavaksi
Valmis paino 985g eli 246g/annos
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 347 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale juustoinen (Atria), annos 400g | 1442g | 2091kcal | 230.7g | 38.9g | 108.1g | 0g | |
| Flora margariini, laktoositon | 90g | 649kcal | 0g | 0g | 72.1g | 0g | |
| Soijakerma light (Alpro soija), annos 100g | 919g | 644kcal | 18.4g | 30.3g | 47.8g | 5.5g | |
| Rypsiöljy | 49g | 430kcal | 0g | 0g | 48.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7627kcal | 498.2g | 138.4g | 553.4g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3814kcal | 249.1g | 69.2g | 276.7g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1907kcal | 124.6g | 34.6g | 138.4g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 10g | 2.8g | 11.1g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu