Kaalikeitto

Iso paketti paistijauhelihaa
Isohko sipuli
3 porkkanaa
1 kaali
2,5 l vettä
Pari liemikuutiota
Pippuria
Laakerinlehti

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa

Tepsi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha452g751kcal85.9g0g45.2g0g
Kaali, valkokaali452g95kcal5.4g15.4g0.9g9.5g
Vesi, vesijohtovesi 1292g0kcal0g0g0g0g
Porkkana 194g63kcal1.2g10.8g0.4g4.9g
Sipuli 97g29kcal1.2g4.7g0.2g1.6g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow13g34kcal1.3g1.3g2.6g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g1945kcal190g64.4g98.6g32.4g
Valittu annoskoko2500g972kcal95g32.2g49.3g16.2g
Annoskoko puolitettuna1250g486kcal47.5g16.1g24.7g8.1g
Arvot/100g100g39kcal3.8g1.3g2g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=234417