Pitsapohja
Ainekset sekaisin ja lusikoidaan ohueksi levyksi leivinpaperin päälle pellille.
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
Paisto 200 asteessa ensin 10 min ja sen jälkeen haluamasi täytteet päälle ja takaisin uuniin n. 10-15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 505g | 720kcal | 63.1g | 1.5g | 51.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 1147g | 745kcal | 126.1g | 48.2g | 3.4g | 0g | |
| Punaleima emmentaljuusto 17% (Valio), annos 100g | 688g | 1995kcal | 233.9g | 0g | 117g | 0g | |
| Ruisjauho Pirkka | 69g | 210kcal | 6.7g | 42g | 1.4g | 10.3g | |
| Vehnälese | 92g | 209kcal | 12.2g | 14.1g | 4.1g | 34.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7760kcal | 884g | 211.6g | 355.2g | 89.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3880kcal | 442g | 105.8g | 177.6g | 44.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1940kcal | 221g | 52.9g | 88.8g | 22.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 17.7g | 4.2g | 7.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu