Omenapiirakka
Sekoita kananmunat, sokeri ja maito, lisää jauhoit ja leseet (joihin lisätty leivinjauho).
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
Päälla maun mukaan omenia jotka pyöritelty sokerissa ja kanelissa.
Lado omenat päälle tai paista ensin pohjaa esim. 5 min ja sitten lisää omenat.
Noin 200 astetta ja 20 - 30 min.
Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Sarilau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 198g | 283kcal | 24.8g | 0.6g | 20.3g | 0g | |
| Sokeri | 153g | 622kcal | 0g | 153.1g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 150g | 1352kcal | 0g | 0g | 150.2g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1202g | 409kcal | 2.4g | 85.3g | 3.6g | 21.6g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 234g | 804kcal | 23.9g | 164.1g | 2.8g | 8.2g | |
| Leivinjauhe | 9g | 16kcal | 0.5g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 361g | 166kcal | 11.5g | 17.3g | 5.4g | 0g | |
| Leseseos (3 viljan) | 120g | 307kcal | 20g | 40.9g | 7.3g | 36.1g | |
| Sokeri | 51g | 207kcal | 0g | 51g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 21g | 77kcal | 0.7g | 16.7g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 8484kcal | 167.6g | 1064.8g | 380.6g | 131.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4242kcal | 83.8g | 532.4g | 190.3g | 65.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2121kcal | 41.9g | 266.2g | 95.2g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 3.4g | 21.3g | 7.6g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu