Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 577g | 2018kcal | 75g | 403.6g | 8.6g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 358g | 469kcal | 46.6g | 1.8g | 30.8g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 206g | 1853kcal | 0g | 0g | 205.9g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 165g | 404kcal | 29.7g | 1g | 31.3g | 0g | |
| Basilika, tuore | 62g | 25kcal | 1.9g | 3.1g | 0.5g | 2.4g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1030g | 206kcal | 6.2g | 39.1g | 3.1g | 14.4g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 103g | 402kcal | 34g | 0g | 29.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 10753kcal | 386.8g | 897.2g | 618.8g | 33.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 5377kcal | 193.4g | 448.6g | 309.4g | 16.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2688kcal | 96.7g | 224.3g | 154.7g | 8.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu