Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 1750g | 6283kcal | 378g | 950.2g | 106.8g | 110.3g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 500g | 4500kcal | 0g | 0g | 500g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 250g | 1408kcal | 67.2g | 27.5g | 120.5g | 21.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 24380kcal | 890.4g | 1955.4g | 1454.6g | 263.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 12190kcal | 445.2g | 977.7g | 727.3g | 131.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 6095kcal | 222.6g | 488.9g | 363.7g | 65.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu