Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 272g | 381kcal | 38.1g | 38.1g | 9.3g | 130.8g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 757g | 492kcal | 83.2g | 31.8g | 2.3g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 303g | 515kcal | 45.4g | 0g | 36.3g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 109g | 112kcal | 1g | 26.3g | 0.1g | 1.3g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 91g | 270kcal | 1.4g | 5.8g | 27.2g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 182g | 190kcal | 40.8g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 30g | 136kcal | 5.8g | 0g | 12.1g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 454g | 499kcal | 66.7g | 4.5g | 22.7g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 303g | 787kcal | 93.8g | 0g | 45.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6764kcal | 752.4g | 213g | 316.2g | 264.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3382kcal | 376.2g | 106.5g | 158.1g | 132.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1691kcal | 188.1g | 53.3g | 79.1g | 66.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 15g | 4.3g | 6.3g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu