Jauheliha Pizza (VHH)
Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
Lusikoi pellille.
Paista 200C 10min.
Täytä.
Paista vielä n.15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 343g | 192kcal | 29.2g | 17.2g | 0.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 206g | 804kcal | 59.8g | 0g | 61.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 179g | 255kcal | 22.3g | 0.5g | 18.3g | 0g | |
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 28g | 39kcal | 3.8g | 3.8g | 0.9g | 13.2g | |
| Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 55g | 168kcal | 5.3g | 33.7g | 1.1g | 8g | |
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 962g | 2212kcal | 182.7g | 0g | 163.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 137g | 37kcal | 1.8g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 247g | 50kcal | 1.5g | 9.4g | 0.7g | 3.5g | |
| Ketsuppi, meira | 69g | 48kcal | 1g | 11g | 0.1g | 0g | |
| Edam juusto (Rainbow), annos 800g | 275g | 742kcal | 82.4g | 2.7g | 46.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9091kcal | 779.6g | 169.8g | 588.2g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4545kcal | 389.8g | 84.9g | 294.1g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2273kcal | 194.9g | 42.5g | 147.1g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.6g | 3.4g | 11.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu