Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 1435g | 1866kcal | 258.4g | 31.6g | 87.6g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 311g | 560kcal | 13.1g | 77.8g | 21.8g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 479g | 335kcal | 19.1g | 57.4g | 3.8g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 36g | 316kcal | 0g | 0g | 35.9g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 239g | 462kcal | 1.4g | 113.6g | 0.2g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7076kcal | 584g | 560.8g | 298.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3538kcal | 292g | 280.4g | 149.3g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1769kcal | 146g | 140.2g | 74.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu