Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 914g | 243kcal | 30.2g | 28.3g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 522g | 1828kcal | 66.8g | 364g | 9.9g | 16.7g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 718g | 1192kcal | 136.4g | 0g | 71.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 215g | 307kcal | 26.9g | 0.6g | 22.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 131g | 35kcal | 1.7g | 6.3g | 0.3g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7211kcal | 524g | 798.4g | 208.2g | 37.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3606kcal | 262g | 399.2g | 104.1g | 18.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1803kcal | 131g | 199.6g | 52.1g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu