Juustoinen jauhelihakeitto

200 g jauhelihaa
8 dl vettä
500 g peruna-sipulisekoitusta
2 liemikuutiota
200 g sulatejuustoa
mustapippuria, kirveliä

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1720 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha291g483kcal55.2g0g29.1g0g
Vesi1163g0kcal0g0g0g0g
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 727g520kcal13.2g104.9g1.5g7.8g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g29g68kcal0.9g7.6g3.9g0g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia291g436kcal49.4g0g26.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g3013kcal237.4g225g121.4g15.6g
Valittu annoskoko2500g1507kcal118.7g112.5g60.7g7.8g
Annoskoko puolitettuna1250g753kcal59.4g56.3g30.4g3.9g
Arvot/100g100g60kcal4.7g4.5g2.4g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270717