Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 588g | 448kcal | 11.1g | 91.2g | 1.2g | 5.9g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 196g | 745kcal | 1g | 12.7g | 78.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 196g | 673kcal | 20g | 137.3g | 2.4g | 6.9g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 392g | 510kcal | 43.1g | 5.9g | 35.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 216g | 308kcal | 27g | 0.6g | 22.1g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 29g | 40kcal | 0.9g | 1.3g | 3.5g | 0g | |
| Paprika, punainen | 98g | 25kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 2g | |
| Purjosipuli | 392g | 90kcal | 7.1g | 9.4g | 0.8g | 8.2g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 392g | 1059kcal | 117.6g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7793kcal | 457.4g | 525.8g | 421.6g | 46g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3897kcal | 228.7g | 262.9g | 210.8g | 23g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1948kcal | 114.4g | 131.5g | 105.4g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu