Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 600g | 167kcal | 7.1g | 24.4g | 1.2g | 12.6g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 36g | 324kcal | 0g | 0g | 36g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 329g | 197kcal | 1.3g | 49.3g | 0.3g | 4.6g | |
Soijakastike | 86g | 52kcal | 4.5g | 8.2g | 0.1g | 0g | |
Sambal Oelek chilitahna (Santa Maria, 100g) | 48g | 19kcal | 0.7g | 2.9g | 0.7g | 0g | |
Katkarapu | 432g | 295kcal | 62.4g | 0g | 4.8g | 0g | |
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 960g | 1171kcal | 21.1g | 261g | 2.9g | 7.7g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 4470kcal | 195.8g | 694.8g | 92.2g | 50.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 2235kcal | 97.9g | 347.4g | 46.1g | 25.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1118kcal | 49g | 173.7g | 23.1g | 12.6g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.9g | 13.9g | 1.8g | 1g |