Kasvissosekeitto
Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu | 1326g | 1073kcal | 20.8g | 223.1g | 0.7g | 39.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 227g | 64kcal | 1.4g | 13.5g | 0.5g | 5.7g | |
| Palsternakka | 341g | 217kcal | 1.7g | 40.2g | 1.4g | 15.3g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 227g | 77kcal | 0.5g | 16.1g | 0.7g | 4.1g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 379g | 322kcal | 5.3g | 16.7g | 26.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3506kcal | 59.4g | 619.2g | 59.6g | 129.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1753kcal | 29.7g | 309.6g | 29.8g | 64.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 877kcal | 14.9g | 154.8g | 14.9g | 32.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 12.4g | 1.2g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu