Amerikkalaiset aamuletut

Sekoita jauhot, leivinjauhe, sokeri ja suola keskenään.

Sulata voi ja sekoita se maidon ja munan kanssa yhteen.

Lisää seos kuivien aineiden joukkoon.

Poista letut voissa.

Taikinaan voi lisätä esim.

raastettua sitruunan kuorta

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 28 grammaa

Kultsinuppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vehnäjauho puolikarkea 1029g3530kcal104.8g720.2g12.3g36g
Leivinjauhe 45g79kcal2.3g17.1g0g0.2g
Sokeri 108g440kcal0g108.2g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g36g144kcal0g35.7g0g0g
Suolapähkinä 27g161kcal6.7g2.7g13.5g2g
Voi 126g917kcal1.5g0.5g102.7g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1128g372kcal37.2g55.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g11288kcal305g1879.4g257g76.4g
Valittu annoskoko2500g5644kcal152.5g939.7g128.5g38.2g
Annoskoko puolitettuna1250g2822kcal76.3g469.9g64.3g19.1g
Arvot/100g100g226kcal6.1g37.6g5.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=290768