Grillisalaatinkorvike
Herkkukinkkusalaatti
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
Italiansalaatin, perunasalaatin jne. "korvikkeeksi" karpille tai kaikille, erinomainen välipalasalaatti ja aterian lisuke!
neljä annosta
1 mauste/etikkakurkku
300 g palvikinkkua
1 prk ranskankermaa tai smetanaa
½ punainen paprika
tuoretta persiljaa
Pilko kurkku, palviliha ja paprika hienoksi silpuksi.
Hienonna persilja.
Sekoita kaikki ainekset kulhossa ja anna salaatin vetäytyä pari tuntia.
Lähde:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Jayhoy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Etikkakurkku | 119g | 24kcal | 0.8g | 3.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 1191g | 1548kcal | 131g | 17.9g | 107.1g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 595g | 1667kcal | 14.9g | 20.8g | 166.7g | 0g | |
| Paprika, punainen | 397g | 102kcal | 3.6g | 18.3g | 1.6g | 7.9g | |
| Persilja | 198g | 54kcal | 2.7g | 2.2g | 0.4g | 15.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6788kcal | 306g | 126.2g | 551.8g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3394kcal | 153g | 63.1g | 275.9g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1697kcal | 76.5g | 31.6g | 138g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 6.1g | 2.5g | 11g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu