Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 463g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 309g | 2222kcal | 3.1g | 3.1g | 246.9g | 0g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 424g | 552kcal | 55.6g | 1.3g | 35.2g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 301g | 1033kcal | 30.7g | 210.6g | 3.6g | 10.5g | |
Tuorejuusto, Creme Bonjour katkarapu | 617g | 1852kcal | 25.3g | 24.7g | 185.2g | 0g | |
Kylmäsavustettu kirjolohifilee 150 g (Heimon kala oy), annos 30g | 309g | 537kcal | 54.3g | 0g | 35.5g | 0g | |
Tilli, tuore | 77g | 23kcal | 2.8g | 0.7g | 0.6g | 1.6g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 12437kcal | 343.6g | 480.8g | 1014g | 24.2g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 6218kcal | 171.8g | 240.4g | 507g | 12.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 3109kcal | 85.9g | 120.2g | 253.5g | 6.1g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 6.9g | 9.6g | 20.3g | 0.5g |