Perunapannari
1,3 tl suola
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 125 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 1247g | 532kcal | 42.1g | 59.9g | 12.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 206g | 294kcal | 25.7g | 0.6g | 21.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 243g | 834kcal | 24.8g | 170.2g | 2.9g | 8.5g | |
| Rypsiöljy | 56g | 496kcal | 0g | 0g | 56.1g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 748g | 570kcal | 14.1g | 116g | 1.5g | 7.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5452kcal | 213.4g | 693.4g | 188.2g | 32g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2726kcal | 106.7g | 346.7g | 94.1g | 16g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1363kcal | 53.4g | 173.4g | 47.1g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.3g | 13.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu