Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 682g | 2659kcal | 197.7g | 0g | 204.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 333g | 476kcal | 41.7g | 1g | 34.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 91g | 30kcal | 3g | 4.5g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 1212g | 4485kcal | 69.1g | 424.2g | 278.8g | 23g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 91g | 114kcal | 3g | 3.4g | 9.1g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 91g | 355kcal | 1.9g | 2g | 38.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5000g | 16235kcal | 632.8g | 870.2g | 1129.6g | 46g | |
Valittu annoskoko | 2500g | 8118kcal | 316.4g | 435.1g | 564.8g | 23g | |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 4059kcal | 158.2g | 217.6g | 282.4g | 11.5g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |