Sinappinen salaatinkastike
Kermaviili ja sinappi sekaisin, mausta yrttisuolalla ja piri pirillä tms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Ikirouta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kermaviili (Pirkka), annos 200g | 2155g | 2910kcal | 64.7g | 84.1g | 258.6g | 0g | |
| Turun sinappi, mieto | 323g | 614kcal | 16.2g | 90.5g | 19.4g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 22g | 5kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7057kcal | 162g | 351.2g | 556.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3529kcal | 81g | 175.6g | 278.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1764kcal | 40.5g | 87.8g | 139.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 3.2g | 7g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu