Tomaattikalaa,seitistä
Kaikki uunivuokaan, uunissa 30 min 220 astetta....riippuen uunista.
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
on hyvää ja voi lämmittää uudestaan
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Diligo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalapalat seitiä (X-tra), annos 100g | 1111g | 778kcal | 177.8g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Pasta sauce paprika (X-tra), annos 100g | 1389g | 764kcal | 13.9g | 97.2g | 34.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3083kcal | 383.4g | 194.4g | 82.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1542kcal | 191.7g | 97.2g | 41.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 771kcal | 95.9g | 48.6g | 20.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 7.7g | 3.9g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu