Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 1124g | 202kcal | 20.2g | 20.2g | 3.4g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 1124g | 3202kcal | 146.1g | 21.3g | 280.9g | 0g | |
| Siirappi | 169g | 508kcal | 0.2g | 124.9g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 84g | 615kcal | 0.8g | 0.8g | 67.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9055kcal | 334.6g | 334.4g | 703.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4528kcal | 167.3g | 167.2g | 351.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2264kcal | 83.7g | 83.6g | 175.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 6.7g | 6.7g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu