Janin soosi
Jauheliha 400 g
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
Tomaattimurska yrtti 370 g
Aura kerma 2,5 dl
Kerma 2 dl
Sipuli
Lihaliemikuutio 1 kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1271 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 787g | 1306kcal | 149.5g | 0g | 78.7g | 0g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 728g | 255kcal | 7.3g | 49.5g | 3.6g | 10.2g | |
| Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 492g | 546kcal | 11.3g | 15.2g | 49.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 393g | 629kcal | 10.6g | 10.6g | 59g | 0g | |
| Lihaliemikuutio persiljalla (Maggi), annos 11g | 22g | 58kcal | 1.9g | 1.3g | 5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 79g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5631kcal | 363.2g | 160.8g | 391.4g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2816kcal | 181.6g | 80.4g | 195.7g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1408kcal | 90.8g | 40.2g | 97.9g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 7.3g | 3.2g | 7.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu