Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 143g | 287kcal | 5.7g | 50.2g | 4.3g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 910g | 1020kcal | 200.3g | 0g | 27.3g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 341g | 85kcal | 3.4g | 19.5g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 182g | 49kcal | 2.4g | 8.7g | 0.4g | 3.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 341g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruokasuola jodioitu | 15g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 11g | 7.9kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 6.8g | 24kcal | 0.7g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 57g | 159kcal | 0.5g | 6.8g | 14.2g | 0g | |
| Korppujauho | 114g | 417kcal | 11.9g | 85.2g | 1.2g | 6g | |
| Kananmuna kuoreton | 376g | 536kcal | 46.9g | 1.1g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5182kcal | 544.4g | 357.8g | 172.6g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2591kcal | 272.2g | 178.9g | 86.3g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1296kcal | 136.1g | 89.5g | 43.2g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu