Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1141g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 790g | 601kcal | 14.8g | 122.4g | 1.6g | 7.9g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 351g | 337kcal | 66.7g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 176g | 44kcal | 1.6g | 8.4g | 0.5g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 24g | 209kcal | 0g | 0g | 23.7g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 19g | 50kcal | 1.9g | 1.9g | 3.9g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2483kcal | 170g | 265.4g | 66.4g | 16.4g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1242kcal | 85g | 132.7g | 33.2g | 8.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 621kcal | 42.5g | 66.4g | 16.6g | 4.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu