Kinkku-paprikamuffins
Sekoita kuivat aineet ja lisää muut aineet.
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
Sekoita ja lusikoi muffinsvuokiin ja paista 225 asteessa noin 15-20 min
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Camel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 724g | 2484kcal | 73.8g | 506.7g | 8.7g | 25.3g | |
| Leivinjauhe | 28g | 49kcal | 1.4g | 10.5g | 0g | 0.1g | |
| Paprikajauhe | 8.4g | 27kcal | 1.2g | 1.5g | 1.1g | 3.1g | |
| Herbamare kasvisliemitiivistekuutio (suolaton) | 14g | 70kcal | 1.9g | 4.7g | 4.9g | 0g | |
| Persilja | 42g | 11kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 3.3g | |
| Kypsät palvikinkkukuutiot (X-tra), annos 100g | 278g | 362kcal | 27.8g | 7.8g | 22.3g | 5.3g | |
| Pizzajuustoraaste, annos 100g | 278g | 972kcal | 19.5g | 55.7g | 75.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 278g | 82kcal | 2.6g | 12.5g | 1.1g | 5.3g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 557g | 184kcal | 18.4g | 27.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 278g | 397kcal | 34.8g | 0.8g | 28.5g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 14g | 125kcal | 0g | 0g | 13.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 9524kcal | 364g | 1256g | 311.6g | 84.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 4762kcal | 182g | 628g | 155.8g | 42.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 2381kcal | 91g | 314g | 77.9g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 191kcal | 7.3g | 25.1g | 6.2g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu