Kanakeitto

Kattilaan tippa öljyä ja joukkoon sipuli ja chili silputtuna.

Anna hetki olla jonka jälkeen lisää jauheliha.

Sitten kun liha alkaa olla ok ni lisää vesi, juusto, kanaliemikuutio ja curry.

Vielä kasvikset ja kiehauta.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1716 grammaa

Hexsaa

Hexsaa sanoi...

Todella hyvä ja helppo kanakeitto jossa on vähän potkua.

lauantai 12.01.2013 klo 14:15

AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia583g816kcal99.1g0g46.6g0g
Keittojuurekset, Pirkka583g146kcal5.8g26.2g1.7g0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g182g510kcal34.6g0g40.1g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl0.6g0.2kcal0g0g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu0g0kcal0g0g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Tomaattimurska Eldorado1.5g0.3kcal0g0.1g0g0g
Basilika, tuore0g0kcal0g0g0g0g
Eldorado Pepperoni (chilipippuri) 165g0g0kcal0g0g0g0g
Kasvisliemi kuutio vähärasvainen Maggi0g0kcal0g0g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.1g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 20g174kcal0g0g19.7g0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)15g38kcal1.9g1.7g2.6g0.1g
Vesi1020g0kcal0g0g0g0g
Naudan paistijauheliha 10% (HK)3.8g6.3kcal0.7g0g0.4g0g
Sipuli 1g0.3kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Kidneypapu, suolaliemessä7.7g8.5kcal0.6g1.4g0g0.6g
Tomaattimurska, Pirkka, 500g9g3.3kcal0.1g0.6g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)73g20kcal0.9g3.5g0.1g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g3446kcal287.4g67g222.4g4g
Valittu annoskoko2500g1723kcal143.7g33.5g111.2g2g
Annoskoko puolitettuna1250g862kcal71.9g16.8g55.6g1g
Arvot/100g100g69kcal5.7g1.3g4.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326610