Timjamikasvikset

Pilko kasvikset valmiiksi.

Keäkurpitsa keskikokoisiksi kuutioiksi, sipuli puolirenkaiksi ja kirsikkatomaatit puoliksi.

Laita kesäkurpitsa ja sipuli suurelle pannulle.

Lisää suurehko loraus oliiviöljyä, timjami ja halutessasi suola.

Paista hetki, kunnes kasvikset ovat vähän pehmenneet.

Lisää tomaatit ja paista kunnes ovat hieman pehmenneet.

Vaihtoehtoisesti voit heittää kaikki kasvikset uuniin 200 astetta noin 20min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 127 grammaa

Nemilia90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 1153g208kcal6.5g28.8g4.6g8.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen988g198kcal5.9g37.5g3g13.8g
Punasipuli, kuorittu, 100g329g89kcal4.3g15.8g0.7g5.6g
Oliiviöljy 17g146kcal0g0g16.5g0g
Suola, annos 3g6.6g0kcal0g0g0g0g
Timjami 6.6g19kcal0.6g1.8g0.5g2.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g1318kcal34.6g167.8g50.6g59.8g
Valittu annoskoko2500g659kcal17.3g83.9g25.3g29.9g
Annoskoko puolitettuna1250g329kcal8.7g42g12.7g15g
Arvot/100g100g26kcal0.7g3.4g1g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=328884