Lihapullakastike, HP-kastike
Kuullota sipulit pannulla öljyssä.
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
Lisää tomaattimurska 500g, vettä 2dl, HP-kastiketta 2rkl, fariinisokeri 1rkl, 1 lihaliemikuutio.
Kiehuta hiljalleen n.20min.
Lisää basilika 2tl ja mustapippuri ½tl. Lisää lihapullat kastikkeseen lämpiämään (10min).
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 720 grammaa
Jarppari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1389g | 347kcal | 18.1g | 58.3g | 2.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 191g | 52kcal | 2.5g | 9.2g | 0.4g | 3.2g | |
| Rypsiöljy | 49g | 430kcal | 0g | 0g | 48.6g | 0g | |
| Basilika, tuore | 6.9g | 1.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 6.9g | 19kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.8g | |
| Hp kastike original/100g | 69g | 83kcal | 0.8g | 18.8g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 694g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 38g | 107kcal | 3.4g | 2.7g | 8.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Fariinisokeri | 42g | 169kcal | 0g | 41.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 2447kcal | 53.8g | 271.4g | 122.2g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1224kcal | 26.9g | 135.7g | 61.1g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 612kcal | 13.5g | 67.9g | 30.6g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.1g | 5.4g | 2.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu