Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Linssi-punainen (raaka) | 199g | 604kcal | 49.6g | 99.3g | 2g | 17.9g |
Porkkana, keitetty, suolaa | 662g | 220kcal | 4.2g | 37.4g | 1.3g | 17.1g |
Sipuli (kuorittu) | 66g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g |
Valkosipuli | 6.6g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g |
Oliiviöljy | 19g | 164kcal | 0g | 0g | 18.5g | 0g |
Inkivääri, tuore, silputtu | 27g | 21kcal | 0.5g | 4.7g | 0.2g | 0.5g |
Kurkuma, annos 2g | 2.6g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 17g | 45kcal | 1.7g | 1.7g | 3.4g | 0.3g |
Vesi | 662g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Kookosmaito, rainbow | 265g | 450kcal | 5.3g | 6.6g | 45g | 0g |
Suola, annos 3g | 6.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Mustapippuri | 1.3g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g |
Pikkupulla omatek. 1kpl (24 kpl - 1/2l rasvaton maito, 90g juoks.Becel, 90g fruktoosi, 12dl vehnäj.) | 66g | 181kcal | 5.3g | 29.9g | 4.1g | 1.3g |
Linssi-punainen (raaka) | 50g | 151kcal | 12.4g | 24.9g | 0.5g | 4.5g |
Porkkana, keitetty, suolaa | 166g | 55kcal | 1g | 9.4g | 0.3g | 4.3g |
Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g |
Valkosipuli | 1.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g |
Oliiviöljy | 4.6g | 41kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g |
Inkivääri, tuore, silputtu | 6.6g | 5.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.1g |
Kurkuma, annos 2g | 0.7g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4.4g | 11kcal | 0.4g | 0.4g | 0.9g | 0.1g |
Vesi | 166g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Kookosmaito, rainbow | 66g | 113kcal | 1.3g | 1.7g | 11.3g | 0g |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Mustapippuri | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g |
Pikkupulla omatek. 1kpl (24 kpl - 1/2l rasvaton maito, 90g juoks.Becel, 90g fruktoosi, 12dl vehnäj.) | 17g | 45kcal | 1.3g | 7.5g | 1g | 0.3g |
 | Annoskoko tuplana | 5000g | 4289kcal | 169.8g | 461.6g | 186.8g | 96.8g |
Valittu annoskoko | 2500g | 2145kcal | 84.9g | 230.8g | 93.4g | 48.4g |
Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1072kcal | 42.5g | 115.4g | 46.7g | 24.2g |
Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.4g | 9.2g | 3.7g | 1.9g |