Purkkilihapiirakka

Purkkiliha ja sipuli pilkotaan pieniksi palasiksi.

Juusto raastetaan.

Kaikki täytteen aineet (purkkiliha, tomaattimurska, munat, sipuli, juustoraaste ja mausteet) sekoitetaan keskenään ja levitetään seos pohjan päälle.

Paistetaan 200 asteessa n. 20 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2717 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi184g0kcal0g0g0g0g
Hiiva, 50g23g14kcal3g0.3g0.1g0g
Kaurahiutale Elovena (Raisio)18g68kcal2.6g10.1g1.5g2g
3-viljan sämpyläjauho, Eldorado (1dl=65g)30g105kcal3.9g20g0.8g1.8g
Vehnäjauho, sunnuntai270g944kcal32.4g191.4g5.7g8.1g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl46g414kcal0g0g46g0g
Sikanautasäilyke, 400g tölkki736g1855kcal95.7g36.8g147.2g0g
Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g736g258kcal7.4g50.1g3.7g10.3g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl107g140kcal13.9g0.5g9.2g0g
Sipuli (kuorittu)166g45kcal2.2g7.9g0.3g2.8g
Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio)184g497kcal55.2g0g31.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g8677kcal432.6g634.2g491.6g50g
Valittu annoskoko2500g4339kcal216.3g317.1g245.8g25g
Annoskoko puolitettuna1250g2169kcal108.2g158.6g122.9g12.5g
Arvot/100g100g174kcal8.7g12.7g9.8g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=34427