Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 620g1374kcal108.5g0g105.4g0g
Sipulikuutiot rainbow165g17kcal2.5g2.5g0g0g
Sipuli kuivattu 25g68kcal2.6g8.7g0.4g8.7g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)331g83kcal3.3g18.2g0g4.6g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g99g337kcal2g3g34.7g0g
Oliiviöljy 12g102kcal0g0g11.6g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 165g618kcal36.9g0g52.9g0g
Täysmaito, ingman402g258kcal13.3g19.3g14.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g201g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 111g158kcal13.8g0.3g11.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 262g898kcal26.7g183.1g3.1g9.2g
Suola, annos 3g6g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g40g294kcal0.4g0.4g32.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g60g441kcal0.6g0.6g48.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g9291kcal421.2g472.2g628g45g
Valittu annoskoko2500g4646kcal210.6g236.1g314g22.5g
Annoskoko puolitettuna1250g2323kcal105.3g118.1g157g11.3g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755