Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 1191g457kcal11.9g82.1g2.4g29.8g
Sipuli 119g36kcal1.5g5.7g0.2g2g
Omena, keskikokoinen 200g397g135kcal0.8g28.2g1.2g7.1g
Omenamehu (Valio)99g42kcal0g9.9g0g0g
Ruokakerma Valio 5%397g238kcal4.8g11.1g19.8g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g298g774kcal80.4g0g50.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g3363kcal198.8g274g148.4g77.8g
Valittu annoskoko2500g1681kcal99.4g137g74.2g38.9g
Annoskoko puolitettuna1250g841kcal49.7g68.5g37.1g19.5g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851