Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 855g | 1325kcal | 136.8g | 1.7g | 85.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 641g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 962g | 673kcal | 47.1g | 115.4g | 6.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 21g | 36kcal | 1.7g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 11g | 27kcal | 1.6g | 2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 4122kcal | 374.4g | 251.8g | 187.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2061kcal | 187.2g | 125.9g | 93.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1031kcal | 93.6g | 63g | 46.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu