Maidoton uunikaurapuuro

4dl kaurahiutaleita
1l soijamaitoa
n. 1tl suolaa

Sekoita ainekset vuoassa.

Paista uunissa 170 asteessa n. 1h 30min tai kunnes näyttää sopivalta.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa

Tornaattori
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton2150g752kcal79.5g2.1g49.4g12.9g
Suola, annos 3g6.4g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 344g1287kcal49.9g196g25.1g34.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5000g4079kcal258.8g396.2g149g94.6g
Valittu annoskoko2500g2039kcal129.4g198.1g74.5g47.3g
Annoskoko puolitettuna1250g1020kcal64.7g99.1g37.3g23.7g
Arvot/100g100g82kcal5.2g7.9g3g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352243