Banaaniletut
Muussaa banaani esim haarukalla ja lisää munat, vatkaa sekaisin ja paista , taikinasta tulee n.4 keskikokoista lettua
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Tintti81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, paistettu | 1146g | 2314kcal | 146.6g | 3.7g | 193g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1302g | 1133kcal | 13.8g | 238.3g | 5.2g | 23.4g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 52g | 469kcal | 0g | 0g | 52.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 7832kcal | 320.8g | 484g | 500.6g | 46.8g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3916kcal | 160.4g | 242g | 250.3g | 23.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1958kcal | 80.2g | 121g | 125.2g | 11.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 6.4g | 9.7g | 10g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu